А вы готовы
превзойти себя?
уже сегодня
Пробная тренировка - бесплатно. Познакомитесь с тренером, посмотрите зал. Выполните полноценную тренировку в группе. Получите новые впечатления и ощущения.
Присоединиться РасписаниеМероприятия
Хочу попробовать!
Готов начать? Пробная тренировка - бесплатно. Запишись прямо сейчас!
ПрисоединитьсяКто мы?
Мы команда профессионалов в кроссфите. Мы живем и дышим этим спортом! Наш клуб - это мечта, которая стала реальностью. Каждый день мы делаем его лучше. В клубе есть лучшее профессиональное оборудование для кроссфит тренировок. А еще у нас супер атмосфера поддержки и взаимопонимания. Мы создали такой клуб, в котором сами любим тренироваться! Чуть больше про нас в нашем инстаграм: @cf_baza
НАША КОМАНДА
Наши тренеры могут заботливо и с большим профессионализмом обучить вас всем движениям в кроссфите. Умеют поддержать в минуты тяжелой работы. Тренеры нашего клуба являются действующими атлетами, сами тренируются ежедневно. Мы точно знаем, как бывает непросто во время тренировки. И мы умеем делать так, что атлет выполняет полноценно тренировки и уходит довольный. Наши тренеры также могут персонально тренировать вас, обучая определенному графику или, если вам не удобно расписание основных тренировок. Если вы ищите идеальных тренеров - приходит в Базу.
ЗАЛ 400 КВ.М.
Самое оснащенное пространство для кроссфита в Иркутске. Большая открытая рабочая зона, большая гимнастическая рама, медболы, штанги, гири, кардио оборудование и многое другое - все, что нужно для кроссфита.
ЛУЧШЕЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Наш зал оснащен профессиональным оборудованием известных производителей Yousteel, ROGUE, а также кардиотренажерами фирм Concept и Assault.
ГИБКИЙ ПОДХОД
Тренер индивидуально подбирает нагрузку для каждого. В одной группе может тренироваться новичок и опытный атлет, но движение и вес будут подобраны под уровень атлета.
Наша команда тренеров
Евгений Федоров
Тренировочный стаж - более 8 лет в кроссфите.
Сертифицированный тренер: Level 2, Gymnastics, Judge.
Призер городских соревнований.
Красникова Галина
Опытный атлет. В кроссфите более 4 лет. Тренирует ранних пташек - группу на 7 и 8 утра. Нужен заряд бодрости - это к Гале.
Елена Филинова
Опытный атлет, победитель городских кроссфит соревнований. Одна из самых сильных и выносливых девушек города Иркутска. Сможет тебя не только обучить стандартам выполнения кроссфит движений, но и поддержит на комплексе так, что ты точно сможешь выполнить его лучше, чем думал.
Что такое кроссфит тренировки?
За 1 час тренировки вы сможете максимально проработать все группы мышцы. Вам не придется ждать, когда освободится тренажер. Тренер не даст вам лениться. Вы будете целый час работать под наблюдением опытного тренера. И точно почувствуете, что это время прошло не зря.
Научитесь делать функциональные движения
Функциональные - это естественные движения в повседневной жизни.
Улучшите координацию и свою гибкость
На каждой тренировке мы будем работать над гимнастикой, улучшая вашу растяжку и координацию.
Увеличите силу и выносливость
Разнообразный спектр силовых упражнений позволит пробудить скрытый потенциал вашего организма.
Станете универсальным атлетом
Научитесь не только носить пакеты с продуктами, но и двигать автомобили и догонять автобусы.
Будь в своей лучшей
форме
и стань сильнее
Расписание занятий
| понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 - 8:00 | Кроссфит Красникова Галина | Кроссфит Красникова Галина | Кроссфит Красникова Галина | Кроссфит Красникова Галина | Кроссфит Красникова Галина | |
| 8:00 - 9:00 | Кроссфит Красникова Галина | Кроссфит Красникова Галина | Кроссфит Красникова Галина | Кроссфит Красникова Галина | Кроссфит Красникова Галина | |
| 10:00 - 11:00 | Кроссфит Евгений Федоров | |||||
| 12:00 - 13:00 | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров |
| 15:00 - 16:00 | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров | |
| 18:00 - 19:00 | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Елена Филинова | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Елена Филинова | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Евгений Федоров |
| 19:00 - 20:00 | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Елена Филинова | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Елена Филинова | Кроссфит Евгений Федоров | |
| 20:00 - 21:00 | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Елена Филинова | Кроссфит Евгений Федоров | Кроссфит Елена Филинова | Кроссфит Елена Филинова |
Стоимость абонементов
В стоимость абонемента входят групповые тренировки под руководством опытных тренеров-атлетов. Через 3 месяца постоянных тренировок вы станете намного сильнее и выносливее. Научитесь подтягиваться, освоите стойку на руках, научитесь основам тяжелой атлетики. Мы не обещаем, что будет легко, но интересно точно будет.
8 тренировок
3600 ₽/мес
- Абонемент на 8 тренировок в месяц (30 дней).
- Дни и часы тренировок вы выбираете самостоятельно.
- Абонемент для тех, кто только начинает тренировки или возвращается в спорт после перерыва. Также этот абонемент подойдет для тех, кто занимается единоборствами, футболом, плаванием и хочет увеличить свою выносливость и силу.
- Переносить неиспользованные тренировки на другой месяц - нельзя. .
На год
4400 ₽/мес
- Ежедневно по расписанию
- *При заключении договора на год стоимость абонемента - 4400 рублей (оплата каждый месяц).
- В стоимость абонемента входит неограниченное количество тренировок в месяц. Заморозка до 20 дней.
- Программа тренировок от Хренникова Романа.
- С вами работают опытные тренеры, которые сами постоянно тренируются и участвуют в соревнованиях.
- Нам важно, чтобы ты добился результата. И в нашем клубе есть все для этого: профессиональное оборудование, лучшие тренеры, идеальная программа тренировок.
- Тренируйся с нами! .
На месяц
5000 ₽/мес
- Стоимость абонемента на месяц* (без заключения договора на год).
- В стоимость абонемента входит неограниченное количество тренировок в месяц. Заморозка на 5 дней.
- Программа тренировок от топ кроссфит атлета.
- С вами работают опытные тренеры, которые сами постоянно тренируются и участвуют в соревнованиях.
- Нам важно, чтобы ты добился результата. И в нашем клубе есть все для этого: профессиональное оборудование, лучшие тренеры, идеальная программа тренировок.
- Тренируйся с нами!
- .
Отзывы наших атлетов
Наши друзья, наши гости, наши атлеты - это люди абсолютно разных профессий и уровня подготовки, объединенные одним общим интересом.
“Бывала в разных зала Иркутска и Москвы. База - идеальный зал для меня. Очень душевный подход персонала, тренеры всегда дружелюбны и стараются помочь. Идет обучение навыкам. Даже научилась стоять на руках и подтягиваться, чего раньше не умела. Очень классные и разнообразные тренировки. Рекомендую от души.”
Ольга
“Это лучший кроссфит зал Иркутска! Мне важно качество тренировок и профессиональный подход. Именно поэтому я выбираю Базу. ”
Роман Зорин
исполнительный директор
“Сильные тренеры, которые и выглядят отлично и сами являются кроссфит атлетами. Отличное программирование тренировок, все оборудование в очень хорошем состоянии, не то, что в некоторых залах. Ну и приветливые администраторы, тоже всегда приятно. ”
Геннадий Ильичев
руководитель
Спец.тренировки
Специализированные тренировки, где максимальное время тренировки посвящено какому-то одному направлению в кроссфите: гимнастике, аэробной выносливости или гимнастике.
Тренировка
Тренировка атлетов. Уровень подготовки -средний/выше среднего -тренировка платная - 300 р.
ПодробнееГотовы начать?
Мы работаем 8 до 21 по будням
с 10:00 до 18:00 в выходные
Телефон: +7 (950) 065-99-90
Адрес: Иркутск, проезд Юрия Тена, 26/7